용감해지고 싶은 쫄보의 도전기

중간에 줄넘기가 끊어져서 수리하고 다시했다 ㅋㅋ 그만큼 열심히 했나!? 근데 왜 살은 안빠지는거야 ㅠ

이틀 전 저녁, 달리기를 시작하는데 갑자기 오른쪽 허벅지 위쪽에서 찢어질거같은 통증이 있어 걷기만 하고 집에 왔다..ㅠ 어제 아침에 줄넘기를 하려다가 무서워서 하루 쉬었더니 오늘은 괜찮은 거 같아 오랜만에? 운동을 했다. 이단뛰기는 생략..

오늘의 이단뛰기 최대횟수는 17개! 살아 쭉쭉 빠져랏

오늘은 이단뛰기 최대연속횟수 15개다.. 몇일전 29였는데 알다가도 모르겠다 ㅋㅋㅋ

오늘 드디어 이단뛰기 최대 연속횟수 29개에 돌파했다!!🎉🎉 짜릿해! 30개 할 수 있었는데 아쉽지만 조만간 가능할듯싶다 하하 확실히 농구화 신고 하니까 어제보다 나은 거 같다👍 뿌듯하다

어제 달리기를 하고 자서 그런건지, 신발에 굽이 있어서 그런건지 오른쪽 발목이 더 아파졌다. 에어라 푹신해서 괜찮을 줄 알았는데 너무 높았나? 내일부터는 예전에 사뒀던 농구화를 신고 해야겠다. 종아리도 너무 아프고 뭔가 발바닥 지압을 시원하게 하고 싶어서 지압기를 샀다 내일 도착하는데 빨리 왔으면 좋겠다 ㅎㅎ 오늘의 이단뛰기 최고기록은 25번!

아침에 일어나서 책읽고, 줄넘기까지 하는 건 좋은데 집에 와서 샤워하고 밥해서 먹고 신문을 읽을 떄마다 미친듯이 졸립다. 커피를 마셔도 똑같다. 잠깨려고 중간에 일어나서 설거지를 해도 졸립다.. 뭔가 방법이 없을까..오늘의 이단뛰기 최고 기록은 25개!! 나날이 늘고 있어 뿌듯하다 조만간 30개도 할 수 있겠지?

30분만 더 잘까 엄청 고민하다가 지난번 늦잠 잔 걸 떠올리며 겨우 일어났다. 막상 일어나서 움직이다 잠이 깨니 일어나길 잘 했다는 생각이 들었다. 잠깐이 힘들지 후회도 안하고 시간도 여유롭고 좋다.오늘은 책을 40분이나 읽었다. 책 읽는게 재밌어졌다. 습관이 들었으면 좋겠다. 이번주면 읽던 책을 끝낼 수 있을 것 같다.운동 가기 전 몸무게를 재봤다. 지난주 언니네서 쟀을때보다 약 1키로 정도 빠졌다. 이대로 이번주도 1키로 감량 해보자구~이제 줄넘기에 조금 익숙해졌는지 10분마다 쉬었던 것을 15분마다 쉬게 된다. 내일 되봐야 알려나? ㅎㅎ오늘의 이단뛰기 최대 기록은 16개! 그래도 10개 이상씩 할 수 있다니 뿌듯하다.