[아침 30분 운동] - 15일차(2024.05.31.) 줄넘기

이틀 전 저녁, 달리기를 시작하는데 갑자기 오른쪽 허벅지 위쪽에서 찢어질거같은 통증이 있어 걷기만 하고 집에 왔다..ㅠ 어제 아침에 줄넘기를 하려다가 무서워서 하루 쉬었더니 오늘은 괜찮은 거 같아 오랜만에? 운동을 했다. 이단뛰기는 생략..